Psicología Adolescentes -

Psicólogo para el Tratamiento de la Depresión en Adolescencia

Depresión en la Adolescencia

    La Depresión en la adolescencia es más habitual de lo que nos creemos, como psicólogo y así lo demuestran los estudios realizados hasta ahora, uno de cada cinco sufre o ha sufrido en algún momento un episodio de depresión.

    En la adolescencia debido a los numerosos cambios físicos que sufren en este periodo pueden padecer episodios depresivos asociados al cambio, a la no adaptación a su cuerpo, o al medio que les rodea, o a sus iguales, su condición sexual, etc.

    En nuestro equipo contamos con un Psicólogo que realizara un tratamiento para la depresión en la adolescencia a través de una serie de métodos para que el adolescente pueda llegar a superar y controlar su depresión.

    Depresión en la Adolescencia
    • 7 Consejos para ser fuerte mentalmente

      Desde Albiach ofrecemos consejos para florecer nuestro lado más positivo y equilibrado mentalmente. Ya que, en algunos casos, algunas patologías psicológicas empiezan a desarrollarse por no tener suficiente endereza y por no ser fuerte mentalmente. Para ello, y para vivir en armonía y coherencia, a continuación, te ofrecemos 7 tips que te ayudaran a tener tu mente libre de vulneraciones.

      + INFORMACIÓN
    • Pautas para Familiares del Deprimido

      Me gustaría ofrecer unas pautas a los familiares del deprimido para que puedan ser un soporte emocional, tan importante en este trastorno para la recuperación de la persona deprimida.

      + INFORMACIÓN
    • ¿Cómo podemos evitar que los niños presenten una baja autoestima?

      Una de las consultas que más nos suelen hacer en nuestro centro de psicólogos de Valencia es sobre la autoestima y los niños: Hay que tener en cuenta que la autoestima de un niño empieza a generarse en el momento en el que se dan cuenta de que existen en relación con el resto del mundo que les rodea. Así, las comparativas son la base de esta toma de conciencia: por una parte, las internas que hace el propio niño, y, por otra, las externas que le hacen los adultos como padres, tutores y profesiones acaban por crearle una escala sobre la que miden su propia valía.

      + INFORMACIÓN
    • Pensamientos Obsesivos: Qué son y cómo evitarlos

      Recuerdos, adelantarnos a los acontecimientos, revisar experiencias que nos generan culpa o preocupación, tanto pasada como futura, pensar en qué podría ocurrir o haber courrido… La imaginación nos permite no solo experimentar el presente, también recordar nuestro pasado o adelantarnos a nuestro futuro y aunque esto enriquece nuestra experiencia vital, puede convertirse en una jaula de la que no podamos salir. 

      + INFORMACIÓN
    • Estereotipos de belleza. ¿Cómo nos afectan?

      Los estereotipos de belleza y los cánones establecidos por nuestra sociedad pueden llevarnos a desarrollar complejos con nuestro cuerpo que nos repercuten tanto a nivel de salud emocional como física, en algunos casos, incluso empujarnos y facilitar el desarrollo de un trastorno de la conducta alimentaria. 

       

      + INFORMACIÓN
    • Como dejar los malos hábitos

      Nuestro día a día esta repleto de actitudes y comportamientos que realizamos, casi, de forma automática. Hechos que forman parte de nuestro repertorio cotidiano de conductas que nos ayudan a agilizar nuestra rutina y apoyan nuestras responsabilidades y tareas

      + INFORMACIÓN
    • Estrés por Exámenes: como funciona y trucos

      Todos hemos vivido esas situaciones en las que fallamos una pregunta que nos sabíamos perfectamente o nos quedamos en blanco de repente, tras estudiar y memorizar a la perfección una materia.

      + INFORMACIÓN
    • Como afrontar de forma positiva las fases de la desescalada

      + INFORMACIÓN
    • Consecuencias negativas del exceso de optimismo

      No es la primera vez que escuchamos que los extremos pueden acarrear consecuencias negativas, hasta los extremos de las cosas buenas. Pecar de optimismo y obligarnos a mantener un estado emocional siempre positivo y basado en interpretaciones sesgadas puede acarrearnos consecuencias negativas.

      + INFORMACIÓN
    • ¿Cómo tratar con un adolescente?

      La adolescencia es una etapa vital que se caracteriza por una sensación de incomprensión, cambios, retos y dificultades que pueden convertirla en un periodo complicado tanto para uno mismo, como para las personas que tenemos a nuestro alrededor. 

      + INFORMACIÓN
    • Cómo saber si necesito ir al Psicólogo

      En muchas ocasiones nos encontramos con algún momento de la vida en la que nos puede costar afrontar una situación, un problema o nuestras propias emociones. A veces, es muy complicado saber si es necesario pedir ayuda profesional y nos podemos llegar a plantear si realmente es lo suficientemente grave. 

      + INFORMACIÓN
    • Cómo mejorar la desmotivación

      La motivación es un principio básico de la conducta de todas las personas. Sin motivación no podemos pasar a la acción. Nos ayuda en el inicio, mantenimiento e incremento de las conductas, es decir, sin ella no podemos llevar a cabo las tareas diarias, ni las obligaciones, ni las metas. Ya sean conductas que nos resulten más o menos agradables siempre tenemos que tener motivación para realizarlas. 

      + INFORMACIÓN
    • Crisis emocionales: qué son y como afrontarlas

      Los cambios, las pérdidas, no conseguir nuestros logros o no poder tener unos objetivos y metas claras porque estamos en una situación de incertidumbre pueden acarrearnos consecuencias emocionales intensas y desagradables.

      + INFORMACIÓN
    • Efectos Psicológicos del Confinamiento

      Hace unos días se cumplía un año del confinamiento domiciliario que empezó a cambiar la vida de todos. Hoy, tras tantos meses de cambios, muchas personas continúan teniendo ansiedad, estrés y sufriendo las consecuencias de las pérdidas o de la soledad. 

      De ahí que vuelvan debates sobre la importancia de cuidar la salud mental y ponerla en el foco del bienestar de las personas, como un factor esencial que cuidar. 

      + INFORMACIÓN
    • Autoestima: Qué es y claves para mejorarla

      Muchas personas sienten que tienen una baja autoestima, una percepción negativa sobre ellos mismos que puede llegar a limitar sus vidas en muchas facetas. 

      Los problemas de autoestima están relacionados con otros problemas y sintomatologías que pueden provocar ansiedad, estrés, afectar a nuestra salud emocional, convertirnos en personas poco asertivas, no valorarnos y limitar nuestro potencial, entre otras cosas.

      + INFORMACIÓN
    • ¿Por qué me siento triste?

      “Estoy bien” es una de las contestaciones más comunes ante la pregunta “¿Cómo estás?”. A veces la usamos casi de forma automática, sin ser cierta. No querer entrar en detalles, temer a expresar nuestras emociones e incluso saber que no lo estamos, pero no poder explicarlo y preferir no enfrentarnos a ello ni con nosotros mismos ni con los demás.

       

      + INFORMACIÓN
    • Pensamientos Negativos: Qué son y cómo superarlos

      En nuestro día a día nos enfrentamos a circunstancias que se escapan de nuestro control y no ocurren como nos gustaría. Cuando hablamos de pensamientos negativos, no hablamos de un problema psicológico concreto. 

      + INFORMACIÓN
    • Los problemas con la autoexigencia

      Alguna vez has reflexionado sobre qué esperas de ti mismo/a. La respuesta a esta pregunta suele crearse no solo por nuestra propia opinión o valoración, sino que viene ligada a otras preguntas a las que les damos respuesta desde nuestro interior: ¿Qué esperan de mí los demás? ¿Qué debería de hacer? ¿Cómo debería ser?... 

      En ocasiones, las personas pueden llegar a sufrir mucho por lo que esperan de ellas mismas y lo que creen que esperan los demás, ya sea en el ámbito profesional o personal.

      + INFORMACIÓN
    • ¿Por qué es importante hablar del suicidio?

      Sigue existiendo un gran tabú alrededor del suicidio en nuestra sociedad. Esto lo convierte en un tema del que desconocemos muchas cosas que son necesarias para su prevención.

      Las cifras son alarmantes a nivel mundial y en nuestro país también lo son. En España es la principal causa de muerte (externa) en adultos y la segunda en personas jóvenes y adolescentes.

      + INFORMACIÓN
    • ¿Por qué tengo sensación de desesperanza?

      Los acontecimientos a los que nos enfrentamos en la vida pueden venir acompañados de pensamientos y sensaciones de desesperanza: “nada va a mejorar”, “no va a salir bien”, “no podré con todo” y un sinfín de pensamientos que nos hacen sentir desesperanza. 

      Podemos afirmar que es una creencia irracional, pero difícil de hacer consciente cuando la estamos experimentando y que va acompañada de una carga emocional que complica su gestión. Muchas veces la aceptamos como si fuera la verdad absoluta ante la circunstancia que estamos sufriendo, una regla que describe nuestra realidad y no es así. 

       

      + INFORMACIÓN
    • ¿Cómo puede ayudarme la terapia psicológica?

      Ir al psicólogo puede relacionarse, en algunas ocasiones, con debilidad. Con no ser capaz de resolver y afrontar los problemas por uno mismo.

      Este es uno de los grandes estigmas y mitos de la terapia psicológica. Como comentábamos en el artículo anterior, muchas personas inician el año con nuevos propósitos y este arranque puede darnos el empujón para iniciar nuestro proceso terapéutico.

      + INFORMACIÓN
    • Enamoramiento Adolescente: el primer amor, miedos y temores

      En nuestra sociedad febrero sigue siendo el mes del amor y hemos hablado en innumerables ocasiones del enamoramiento, el amor, sus fases, sus mitos y de herramientas para vivirlo de forma más sana, pero casi siempre desde la visión de los adultos: ¿Qué ocurre con las personas jóvenes?

      Sabemos que la adolescencia es una etapa de la vida llena de novedades, de primeras veces, de intensidad y de experiencias nuevas. Se explora la identidad, los nuevos entornos, las relaciones, las emociones… Todo se amplía. Es una etapa preciosa, un viaje que a veces se olvida que hemos recorrido desde los ojos de nuestros ya adultos.

      + INFORMACIÓN
    • Combatir problemas de autoestima y complejos durante el Verano

      Con la entrada de la primavera y el aumento de las temperaturas, muchas personas recuerdan aquellos propósitos de inicio de año que tenían que ver con “ponerse en forma”. Esto puede afectar directamente a nuestra autoestima, ya no solo porque sean propósitos que se han quedado por cumplir o no se están cumpliendo como nos habíamos imaginado, también por las presiones sociales que se generan.

      + INFORMACIÓN
    • ¿Por qué me sale todo mal? Causas, Factores y solución

      A veces, tenemos la sensación de que todo nos sale mal, de que en nuestra vida nada está bien, que todo se derrumba, que pasan las cosas malas de golpe.

      Podemos llamarlo mala racha o como queramos, pero nada tiene de raro o preocupante no estar siempre felices. Existe también una gran presión social relacionada con la felicidad, estar bien y el éxito, que por compararse puede llevar a sumar a la sensación de estar mal por él, simplemente de no estar tan bien como valoramos otras vidas u otras situaciones.

      Esta sensación está ligada a varios factores psicológicos que podemos trabajar para mejorarla. No significa que no tengamos derecho a expresar nuestro malestar o que no sea real, que haya momentos que ocurren muchas cosas malas o simplemente no podemos gestionarlas, no encontramos la manera.

      + INFORMACIÓN

    Tu bienestar y satisfacción son nuestra mayor recompensa:

      "Desde el primer momento Angharad, entendió cual era el problema y empzó a darme pautas que están siendo de gran ayuda. Su trato es cercano y amable a las vez que profesional. La recomendaría, de hecho la he recomendado y ha sido totalmente acertado."
      "La puntualidad y la facilidad de horario. Desde el primer momento hubo buena sintonía y sentí que me entendía con ella."
      "He pasado por momentos malos y creía que no podría superar mis problemas. Después de unos meses en el Centro de la Dr Albiach puedo afirmar que estoy mucho mejor. Angharad y su equipo son grandes profesionales y me han ayudado mucho. Además es muy cercana y amable. 100% recomendable."
    5 / 5 de 27 Opiniones
    Ver más opiniones
    • Reservas Albiach Psicologos

      Ahora es el momento

      Si has llegado hasta aquí, ahora ni lo dudes; da el primer paso y reserva ahora mismo tu cita.

      Es muy fácil, elige fecha y hora.RESERVA TU CITA
    • Dudas Albiach Psicologos

      No tengas dudas

      Si necesitas un psicólogo en Valencia pero te surgen dudas importantes, no dudes en consultarnos estaremos encantados de atenderte.

      962 14 24 65 Escribir mailCONSULTA DUDAS
    • Localización Albiach Psicologos

      Te esperamos

      Te esperamos en nuestro centro de psicología en Valencia capital.

      Calle Padre Tomás de Montañana 22, 1-F, Valencia 46023

      (Parking público Gratuito justo enfrente)
      Ver mapa
    Socios de Albiachpsicologia

    Albiach psicólogos. Centro para el tratamiento de problemas psicológicos en Valencia.
    Centro Autonímico Nº 20304
    Aviso legal - Condiciones de privacidad - Cookies
    Produce ilatina