Problemas Emocionales Familiar

Cuando pensamos en ir a terapia solemos tener la idea predeterminada de sesiones individuales entre paciente y psicólogo. Cada vez es más común la demanda de otro tipo de terapias como la de pareja o terapias grupales para trabajar determinadas problemáticas.

Hoy vamos a hablar de la terapia familiar, en la que son todos los miembros (o parte de ellos) y su relación la que se trabaja.

Para muchas personas las relaciones familiares son esenciales en sus vidas. Independientemente del tipo de relación o vínculo que se establezca, influyen en la construcción de nuestra identidad, valores y creencias. Son parte de cómo somos, de cómo nos relacionamos con los demás.

El estreno de la película “Del revés” ha revolucionado las redes sociales y todo el mundo habla de emociones, en concreto del personaje que da vida a la emoción, ansiedad. Pese a ser una película de ficción, y con un enfoque hacia un público infantil, nos regala una serie de reflexiones y aprendizajes sobre el mundo emocional muy potentes. Por eso en el artículo de esta semana vamos a hablar y esclarecer algunos conceptos básicos para entender mejor las emociones y como construyen nuestra identidad y guían nuestra vida.

Como muestran en la película, no se trata tanto de definirnos en unas u otras, sino de entender que su gestión pasa por abrazarlas todas en función del momento e integrarlas. Unas sin otras no pueden “trabajar” aunque algunas estén más presentes o les permitamos mayor protagonismo.