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Psicoterapia Adultos -

Cómo afecta la baja autoestima y sus características en Valencia

Baja Autoestima. Cómo afecta y sus principales características

La baja autoestima es uno de los trastornos que más padecen las personas del siglo XXI.

Se trata de la incapacidad o la dificultad que tienen las personas de valorarse y sentirse bien con una mismo. A demás, a menudo, las persona que lo padecen buscan incansablemente la aprobación de los demás.

La autoestima es una característica de la psicología de las personas. Esta característica demuestra la capacidad de aceptación que tiene una persona hacia si misma y cómo actúa frente cualquier situación en la vida. Dicho de otro modo, es la forma en la que nos valoramos y nos queremos.

Si una persona tiene la autoestima baja, puede llegar a bloquear sus sentimientos y sus acciones al mismo tiempo que la vuelve pesimista. Veamos como este estado puede afectar a una persona.

¿Cómo afecta una baja autoestima?

Este sentimiento afecta a nuestras emociones y a nuestra conducta. Estas formas de actuar, condicionadas por la baja autoestima, pueden ser negativos y nocivos.

Y es que tener un nivel de autoestima bajo puede limitar las experiencias haciendo que la persona que lo padece se vuela menos sociable. Este tipo de personas afrontan todas las situaciones con conformidad. Además, puede condicionar la capacidad de responsabilidad.

A lo largo de la vida de una persona se pueden experimentar ciertos niveles de autoestima, pero siempre se intenta no perderla. Este sentimiento hacia una mismo es el estimulo más importante de nuestro desarrollo personal y un bienestar emocional estable y saludable. Y es que mediante lo autoestima una persona toma conciencia de la importante que es estar bien con una mismo y aceptarse tal y como se es.

¿Cuáles son las características de una persona con la autoestima baja?

Este factor psicológico puede facilitar la aparición de problemas y trastornos de conducta, las más habituales son:

  • Las personas tienen dificultades para tomar sus propias decisiones sin miedo a equivocarse.
  • Falta de valoración. Este tipo de personas suelen desarrollar una falta de empatía hacia ellos mismos. No saben valorar sus talentos ni sus virtudes.
  • Evitar posibles riesgos.
  • Ansiedad y nerviosismo.
  • Se evita tomar decisiones y tener iniciativa.
  • Las personas con baja autoestima son tímidas y se aíslan del mundo que las rodean.
  • Dificultad para expresar los sentimientos.
  • Se experimenta una constante sensación de estar evaluado.
  • Son personas dependientes. Suelen necesitar el apoyo de terceras personas.
  • Predicción de fracaso ante cualquier acción que puedan llevar a cabo.
  • Falta de satisfacción hacia una mismo y falta de amor propio. Se creen feos e ignorantes.
  • No se preocupan por su salud.
  • Recreación de pensamientos negativos.
  • No reconocen cuando se equivocan y experimentos sentimientos de culpa.
  • Culpabilizan a los demás de sus errores y se alegran de sus errores.
  • Actitud pesimista.
  • Se tiene la creencia de sr poco interesante.
  • Perder el control de la vida.

Estas son algunas de las características y las manifestaciones que se experimentan cuando se tiene un nivel de autoestima baja.

De todos modos, una persona de ese perfil tienda a negatividad todos los aspectos de la vida y en toma su entorno de forma hostil. La autoestima puede ser un arma de doble filo, trabájala de forma saludable. En Albiach Psicólogos te ayudaremos a superar este trastorno ofreciéndote herramientas y técnicas para que nunca más sufras baja autoestima. Si necesitas más información o solicitar cita con nuestro equipo pincha el siguiente enlace o si lo prefieres puedes llamar al 963721985

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