Este sitio web utiliza cookies propias y de terceros para mejorar la usabilidad y seguridad de la página web y obtener datos estadísticos de la navegación de los usuarios. Si está de acuerdo pulse ACEPTAR o continúe navegando.

Más información en Política de Cookies.
Psicoterapia Adultos -

Psicólogo para el Tratamiento de la Ansiedad en Adultos

Ansiedad en Adultos

    La ansiedad en una respuesta del organismo frente a una situación de peligro, cuando nuestro cerebro detecta un peligro ya sea real o imaginario, el organismo se pone en alerta y se suceden una serie de respuestas en el mismo, con el objetivo de que la persona pueda enfrentarse o huir de la amenaza.

    El trastorno de ansiedad viene cuando esa sensación de alerta la tenemos en situaciones cotidianas y se mantiene en el tiempo. Es en este momento es cuando se debe buscar un buen psicólogo que nos ayude a superar este trastorno.

    En Albiach Psicólogos realizaremos un tratamiento de la ansiedad personalizado para cada paciente a través de distintas herramientas que le ayudarán a controlar su ansiedad.

    TIPOS DE ANSIEDAD

    TRASTORNO DE ANSIEDAD GENERALIZADA (TAG)
    Es un trastorno que se caracteriza por estar excesivamente preocupado, sensación de cansancio, alteraciones del sueño, dificultad para relajarse, agresividad, no poder controlar tus preocupaciones, etc.

    ATAQUES DE PÁNICO
    El ataque de pánico es tu trastorno de ansiedad más intenso que aparece de forma súbita con los siguientes síntomas: mareos, taquicardia, palpitaciones, sudoración, sensación que no controlas y que temes por tu vida.

    AGORAFOBIA
    La Agorafobia es un trastorno de ansiedad que se caracteriza por sentir fobia o miedo intenso a lugares abiertos o cerrados y donde no tienes la oportunidad de pedir ayuda, como por ejemplo: ascensor, puente, etc.

    SÍNTOMAS DE ANSIEDAD

    Los síntomas de la ansiedad son sensaciones internas de alerta desproporcionadas ante un estímulo externo, estas sensaciones que percibimos no las controlamos y pueden ser:

    • Físicos: taquicardia, mareos, sensación de falta de aire, alteración del sueño.
    • Psicológicos: pensamientos negativos, preocupaciones.
    • Emocionales: inseguridad, miedo, sensación de alerta constante, irritabilidad
    • Sociales: Dificultades para expresarte, conflictos interpersonales.

    CAUSAS DE LA ANSIEDAD

    Las causas por las que una persona presenta el trastorno de ansiedad, en la mayoría de los casos son por problemas no resueltos que arrastra desde hace tiempo, factores hereditario, algún hecho traumático sucedido recientemente, problemas familiares o laborales.

    TRATAMIENTO DE LA ANSIEDAD

    En mi consulta, como psicóloga, utilizo la terapia cognitivo-conductual.

    Te enseñaré técnicas y herramientas para controlar tus emociones, pensamientos y comportamientos mejorando las áreas que te llevan a esa sensación de ansiedad y conseguir tu bienestar emocional.

    Ansiedad en Adultos
    • Maltrato psicológico. Tratamiento

      ¿Por qué es tan importante que las mujeres que han sido maltratadas busquen ayuda psicológica y sigan una terapia determinada? Porque tras un determinado tiempo, la mujer ha desarrollado una serie de síntomas psicológicos crónicos que le han dejado una serie de secuelas. 

      + INFORMACIÓN
    • ¿Te consideras una persona nerviosa? ¿Quieres saber cómo controlar los nervios?

      La ansiedad se manifiesta de diferentes maneras, puede variar desde un simple nerviosismo hasta un gran pánico. De hecho, no se trata de un estado necesariamente negativo. Algunas personas pueden encontrar divertido y excitante realizar algo nuevo, aunque también se sientan un poco nerviosos.

      + INFORMACIÓN
    • Ataque de Pánico: Cómo controlar la Ansiedad

      Un ataque de pánico es algo que no se puede olvidar, y que suele marcar un antes y un después en la vida de la persona que lo sufre por primera vez. En este artículo quiero enseñarte cómo controlar la ansiedad cuando empiezas a sentir los primeros síntomas de un ataque de ansiedad.

      + INFORMACIÓN
    • ¿Cómo darse cuenta que ha llegado la hora de ir al psicólogo?

      + INFORMACIÓN

    Tu bienestar y satisfacción son nuestra mayor recompensa:

      "Cercanía en el trato, me dio herramientas desde el primer momento..." Paciente (Doctoralia)
      "La puntualidad y la facilidad de horario. Desde el primer momento hubo buena sintonía y sentí que me entendía con ella." Sergio P. (Doctoralia)
      "Excelente trato, muy buena profesional con una gran calidad humana. Se implica en el problema buscando la mejor forma de llegar a ti, Lleva un seguimiento continuo puesto que siempre se muestra disponible aun fuera de las sesiones. 100% recomendable." Paciente (Doctoralia)
    Ver más opiniones
    Socios de Albiachpsicologia

    2018 Albiach psicólogos. Centro para el tratamiento de problemas psicológicos en Valencia
    Aviso legal - Condiciones de privacidad - Cookies
    Diseño web: Ilatina