Tratamiento psicológico para adultos

Psicólogo para depresión en Valencia

Tratamiento psicológico de la depresión en Valencia para adultos que atraviesan tristeza persistente, apatía, baja autoestima o pérdida de interés.

Tratamiento psicológico de la depresión en adultos

Depresión en adultos

Qué es la depresión en adultos

La depresión en adultos puede manifestarse como un estado de tristeza profunda, decaimiento, baja autoestima y pérdida de interés por actividades que antes resultaban importantes o agradables.

Es importante diferenciar un episodio puntual de tristeza de un malestar que se mantiene en el tiempo y empieza a dificultar la vida cotidiana, las relaciones, el trabajo, el descanso o el cuidado personal.

En Albiach Psicólogos realizamos tratamiento psicológico de la depresión desde una perspectiva cognitivo-conductual, con una intervención adaptada a cada persona y un seguimiento continuado del proceso.

Síntomas de depresión

La depresión puede afectar a varios niveles

Estado emocional

Tristeza persistente, sensación de vacío, desesperanza, culpa, irritabilidad, baja autoestima o pérdida de ilusión por el día a día.

Nivel físico

Cansancio, alteraciones del sueño, cambios de apetito, dolores de cabeza o estómago, falta de energía y dificultad para mantener rutinas.

Conducta y hábitos

Aislamiento, apatía, dificultad para concentrarse, abandono del autocuidado, bloqueo, pérdida de interés o evitación de responsabilidades.

Depresión en adultos

Tipos de depresión

Cada persona puede vivir la depresión de una forma distinta. Identificar sus síntomas y su origen es clave para orientar adecuadamente la intervención psicológica.

Trastorno distímico

Es una forma de depresión más leve pero mantenida, que puede prolongarse durante años y afectar de forma silenciosa al bienestar emocional.

Depresión reactiva

Puede aparecer tras una situación concreta, como una separación, una pérdida, estrés mantenido o cambios vitales que resultan difíciles de afrontar.

Depresión mayor

Implica una tristeza profunda, sensación de infelicidad, baja autoestima y un impacto importante en el funcionamiento diario de la persona.

Malestar asociado a otros problemas

La depresión puede aparecer junto a ansiedad, baja autoestima, duelo, problemas laborales o dificultades personales que necesitan abordaje psicológico.

Causas frecuentes

Por qué puede aparecer la depresión

Las causas de la depresión pueden ser distintas en cada persona. Pueden intervenir factores genéticos, ambientales y fisiológicos, además de situaciones del día a día que desbordan los recursos personales.

Puede influir la historia familiar, una pérdida, el estrés cotidiano, problemas laborales, dificultades relacionales, enfermedades, lesiones o experiencias que afectan a la forma de interpretar lo que ocurre.

Por eso, el tratamiento psicológico de la depresión debe partir de una valoración individual y no de una explicación única. El objetivo es comprender qué está manteniendo el malestar y trabajar cambios realistas.

Metodología

Cómo te ayudamos en Albiach Psicólogos

En Albiach Psicólogos trabajamos la depresión con terapia psicológica desde una perspectiva cognitivo-conductual. El proceso se adapta al momento vital, los síntomas y las necesidades de cada paciente.

La intervención combina valoración, objetivos terapéuticos, herramientas prácticas y seguimiento para avanzar de forma gradual hacia una mayor estabilidad emocional.

01

Valoración inicial

Analizamos qué síntomas aparecen, desde cuándo están presentes y cómo afectan al descanso, trabajo, relaciones y autocuidado.

02

Objetivos terapéuticos

Definimos contigo objetivos realistas para recuperar actividad, estabilidad emocional y sensación de control.

03

Herramientas cognitivo-conductuales

Trabajamos pensamientos, emociones, rutinas y conductas que pueden estar manteniendo el malestar.

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Seguimiento personalizado

Ajustamos el tratamiento a tu evolución, con atención presencial en Valencia o terapia online cuando lo necesitas.

Equipo profesional

Psicólogas especializadas en depresión en adultos

Angharad Albiach González

Directora del centro

Angharad Albiach González

Especialista en adultos, terapia de pareja y familiar, y terapia online.

Psicóloga sanitaria, directora de Albiach Psicólogos y colegiada nº CV09270. Cuenta con una trayectoria clínica consolidada desde una perspectiva cognitivo-conductual.

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Begoña Poveda Bonilla

Begoña Poveda Bonilla

Especialidad en: Adultos, terapia de pareja y familiar. Psicología forense.

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Montse Bel Verge

Montse Bel Verge

Especialidad en: Adultos, adolescentes y pareja.

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Silvia Piñas Alarcón

Silvia Piñas Alarcón

Especialidad en: Adultos y pareja.

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Anabel Campos García

Anabel Campos García

Especialidad en: Adultos, parejas, familias, neuropsicología y psicología en la vejez.

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Inmaculada Iserte Soriano

Inmaculada Iserte Soriano

Especialidad en: Adolescentes, adicciones, adultos y sexología.

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¿La depresión está afectando a tu día a día?

Podemos ayudarte a valorar tu caso y plantear un tratamiento psicológico de la depresión adaptado a lo que necesitas.

Pedir cita

FAQs

Preguntas frecuentes sobre depresión en adultos

¿Cuándo debería acudir a un psicólogo por depresión?

Conviene pedir ayuda cuando la tristeza, la apatía, la falta de energía o la pérdida de interés se mantienen en el tiempo, dificultan tu vida diaria o te impiden funcionar como antes.

¿Qué síntomas puede provocar la depresión en adultos?

Puede aparecer tristeza persistente, cansancio, baja autoestima, problemas de sueño, falta de apetito, irritabilidad, dificultades de concentración, aislamiento o pérdida de interés por actividades habituales.

¿Cuál es el tratamiento psicológico de la depresión?

El tratamiento psicológico de la depresión ayuda a comprender qué mantiene el malestar, revisar pensamientos, recuperar rutinas, trabajar emociones y desarrollar estrategias para avanzar de forma progresiva.

¿La terapia psicológica para depresión puede ser online?

Sí. La terapia online para depresión puede ser una opción adecuada cuando necesitas flexibilidad o no puedes desplazarte, manteniendo un proceso profesional y adaptado a tu situación.

¿Es lo mismo estar triste que tener depresión?

No necesariamente. La tristeza puede ser una emoción puntual y adaptativa. Hablamos de depresión cuando el malestar se mantiene, afecta a distintas áreas de la vida y limita el funcionamiento diario.