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Psicoterapia Adultos -

Tratamiento de Estrés y Estrés postraumático en Adultos

Estrés y Estrés postraumático en Adultos

    El estrés es una respuesta natural física y psicológica del cuerpo ante ciertos acontecimientos que nos sobrepasan.

    Estas repuestas de nuestro cuerpo son normales y adaptativas, pero cuando se mantienen durante largos periodos de tiempo es cuando los psicólogos hablamos de estrés.

    El estrés es una respuesta natural física y psicológica del cuerpo ante ciertos acontecimientos que nos sobrepasan. Estas repuestas de nuestro cuerpo son normales y adaptativas, pero cuando se mantienen durante largos periodos de tiempo es cuando los psicólogos hablamos de estrés.

    SÍNTOMAS DEL ESTRÉS

    Los síntomas que presenta el estrés los podemos agrupar en físicos, psicológicos o de conducta:

    • Físicos: Dolores musculares en el cuello, contracturas, dolor de cabeza, cansancio, problemas intestinales.
    • Psicológicos: Ansiedad, miedo, alteración del sueño, nerviosismo, etc.
    • De conducta: Aumento en el consumo de tabaco y bebidas, tics, morderse las uñas, etc.

    Las causas más frecuentes de estrés: cambios de trabajo, problemas familiares, problemas económicos.

    ESTRÉS POSTRAUMÁTICO

    El estrés postraumático es por haber presenciado un episodio traumático en el pasado como: accidentes, victimas de violencia de género, violaciones, agresiones, etc.

    TRATAMIENTO DEL ESTRÉS

    El tratamiento para ambos,  como psicóloga, utilizo la  terapia cognitivo-conductual.

    Te enseñaré técnicas y herramientas para controlar tus emociones, pensamientos y comportamientos mejorando las áreas que te llevan a ese estrés y conseguir tu bienestar emocional.

    Estrés y Estrés postraumático en Adultos
    • ¿Cómo darse cuenta que ha llegado la hora de ir al psicólogo?

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    • Miedo a volar. Aerofobia

      La aerofobia, o miedo a volar patológico, es un tipo de fobia en el que el desencadenante del miedo es encontrarse dentro de un avión que, bien está volando, bien podría llegar a volar. El miedo real que se esconde detrás es el miedo a morir en un accidente de avión. Ya que este tipo de accidentes aéreos tienen una alta tasa de mortalidad.

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    Tu bienestar y satisfacción son nuestra mayor recompensa:

      "Me encanta como afronta y se prepara las sesiones, se nota que te trata una gran profesional que sabe lo que te dice y la manera como te lo dice, sales muchas ganas de seguir luchando, gracias." Tania (Mundopsicologos)
      "Me encanta la forma q tiene de trabajar,con el cariño q te trata y lo mucho que me ayudado!! La volveria a elegir una y mil veces!!" Paciente (Doctoralia)
      "La puntualidad y la facilidad de horario. Desde el primer momento hubo buena sintonía y sentí que me entendía con ella." Sergio P. (Doctoralia)
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