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Psicoterapia Adultos -

Tratamiento de Estrés y Estrés postraumático en Adultos

Estrés y Estrés postraumático en Adultos

    El estrés es una respuesta natural física y psicológica del cuerpo ante ciertos acontecimientos que nos sobrepasan.

    Estas repuestas de nuestro cuerpo son normales y adaptativas, pero cuando se mantienen durante largos periodos de tiempo es cuando los psicólogos hablamos de estrés.

    El estrés es una respuesta natural física y psicológica del cuerpo ante ciertos acontecimientos que nos sobrepasan. Estas repuestas de nuestro cuerpo son normales y adaptativas, pero cuando se mantienen durante largos periodos de tiempo es cuando los psicólogos hablamos de estrés.

    SÍNTOMAS DEL ESTRÉS

    Los síntomas que presenta el estrés los podemos agrupar en físicos, psicológicos o de conducta:

    • Físicos: Dolores musculares en el cuello, contracturas, dolor de cabeza, cansancio, problemas intestinales.
    • Psicológicos: Ansiedad, miedo, alteración del sueño, nerviosismo, etc.
    • De conducta: Aumento en el consumo de tabaco y bebidas, tics, morderse las uñas, etc.

    Las causas más frecuentes de estrés: cambios de trabajo, problemas familiares, problemas económicos.

    ESTRÉS POSTRAUMÁTICO

    El estrés postraumático es por haber presenciado un episodio traumático en el pasado como: accidentes, victimas de violencia de género, violaciones, agresiones, etc.

    TRATAMIENTO DEL ESTRÉS

    El tratamiento para ambos,  como psicóloga, utilizo la  terapia cognitivo-conductual.

    Te enseñaré técnicas y herramientas para controlar tus emociones, pensamientos y comportamientos mejorando las áreas que te llevan a ese estrés y conseguir tu bienestar emocional.

    Estrés y Estrés postraumático en Adultos
    • ¿Cómo darse cuenta que ha llegado la hora de ir al psicólogo?

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    • Miedo a volar. Aerofobia

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    Tu bienestar y satisfacción son nuestra mayor recompensa:

      "Estoy tenido problemas con mi hijo adolescente y Angharad me está ayudando mucho a controlarr su comportamiento ya que se nos estaba desviando, nos lo esta motivando y lo quería reflejar ya que no tenía esperanzas de poder controlarlo, nos ha enseñado el camino, gracias."
      "Fenomenal desde la atención hasta el resultado después de la terapia. Es una gran profesional."
      "Desde el primer momento Angharad, entendió cual era el problema y empzó a darme pautas que están siendo de gran ayuda. Su trato es cercano y amable a las vez que profesional. La recomendaría, de hecho la he recomendado y ha sido totalmente acertado."
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