Tratamiento psicológico para adolescentes
Terapia psicológica para adolescentes con fobia social, fobia escolar, miedos intensos o evitación ante situaciones concretas.
Fobias adolescentes
Las fobias son miedos intensos, desproporcionados y persistentes ante objetos, lugares o situaciones que no suponen un peligro real equivalente.
En la adolescencia pueden aparecer fobias sociales, escolares o específicas, generando ansiedad, evitación y limitaciones en la vida cotidiana.
En Albiach Psicólogos trabajamos las fobias desde una perspectiva cognitivo-conductual, ofreciendo herramientas al adolescente y orientación a la familia.
Señales y síntomas
Ansiedad elevada ante una situación concreta, incluso cuando el adolescente reconoce que el miedo puede ser excesivo.
Taquicardia, sudoración, temblores, falta de aire, dolor de estómago o sensación de bloqueo.
No acudir a lugares, evitar personas, retrasar tareas o depender de otros para afrontar la situación temida.
Fobias adolescentes
Cada fobia necesita una valoración individual, pero hay algunas formas que aparecen con frecuencia durante la adolescencia.
Miedo intenso a ser juzgado, hacer el ridículo, hablar en público o relacionarse con iguales.
Malestar intenso ante la asistencia al colegio o instituto, exámenes, aula o situaciones académicas.
Miedo a animales, sangre, agujas, alturas, espacios cerrados u otros estímulos concretos.
Bloqueo ante entrevistas, exposiciones, cambios de entorno o situaciones con presión social.
Metodología
El tratamiento se orienta a comprender el miedo, reducir la evitación y ayudar al adolescente a afrontar progresivamente las situaciones temidas.
Trabajamos con herramientas cognitivo-conductuales, regulación emocional y pautas familiares para acompañar sin sobreproteger.
Identificamos qué situaciones activan la fobia, qué síntomas aparecen y cómo limita la vida diaria.
Analizamos qué conductas mantienen el miedo y cómo se puede empezar a cambiarlas.
Planteamos pasos progresivos y seguros para recuperar confianza.
Orientamos a la familia para apoyar sin presionar ni reforzar la evitación.
Equipo profesional
Directora del centro
Especialista en adultos, terapia de pareja y familiar, adolescentes y terapia online.
Psicóloga sanitaria, directora de Albiach Psicólogos y colegiada nº CV09270. Cuenta con una trayectoria clínica consolidada desde una perspectiva cognitivo-conductual.
Conoce a Angharad
Especialidad en: Adolescentes, adicciones, adultos y sexología.
Conoce a InmaculadaPodemos ayudarte a valorar el caso y trabajar un tratamiento psicológico adaptado.
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FAQs
La fobia es un miedo intenso y desproporcionado que genera evitación y limita la vida diaria del adolescente.
Sí. Se trabaja el miedo, la evitación, los pensamientos asociados y la vuelta progresiva a las situaciones escolares.
No conviene forzar sin orientación. El afrontamiento debe ser gradual, seguro y adaptado al caso.
Sí. La familia recibe pautas para acompañar y evitar respuestas que mantengan la evitación.