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Psicoterapia Adultos -

Qué es la Ludopatía o Adicción al Juego y cómo puede ayudarte la Psicoterapia en Valencia

Qué es la Ludopatía o Adicción al Juego y cómo puede ayudarte la Psicoterapia

¿Qué es la adicción?

La adicción es una enfermedad que busca alcanzar el bienestar mediante estímulos externos. Los individuos modifican sus conductas y sufren pérdidas de control ante el estímulo adictivo. Este es el eje central de todas las adicciones (la falta de control), la conducta repetitiva de la persona al consumir o realizar una acción pese a saber que es dañino y que pone en peligro su vida, sus relaciones personales y otros niveles importantes de su estabilidad vital.

El cerebro de un adicto cambia con el consumo repetido de las sustancias o las acciones comportamentales. En los estudios que se han hecho, se han encontrado similitudes entre los cerebros de las personas adictas y los cerebros que padecen una lesión frontal. Ambos muestran síntomas impulsivos y cambios en el comportamiento que les llevan a realizar conductas peligrosas sin importar las consecuencias.

Diferencias entre adicciones químicas y adicciones comportamentales

Cuando nos referimos a adicciones, no solo estamos hablando de adicciones a sustancias. También nos referimos a otro tipos referidas a comportamientos como puede ser el sexo, nuevas tecnologías o la adicción al juego.

En toda ellas se producen conductas comunes como la impulsividad y la toma de malas decisiones al querer realizar la acción, o consumir, para alcanzar la recompensa y evitar los efectos de la abstinencia. 

Adicciones químicas

Cuando hablamos de adicciones químicas nos referimos al consumo de sustancias específicas que provocan una satisfacción. Las personas que consumen ciertos tipos de drogas (algunas pueden ser legales como la nicotina o el alcohol y otras ilegales como la cocaina, la heroina o la marihuana) consiguen una recompensa que afecta y cambia el cerebro. Además con el consumo reiterado de la sustancia se genera una tolerancia que les obliga a consumir más para generar los mismos efectos.

Adicciones comportamentales

En este caso la sensación de satisfacción y bienestar viene dado por la realización de algún tipo de conducta. Como hemos comentado antes, a pesar de no consumir una sustancia concreta pueden presentar síndrome de abstinencia de la conducta.

Una diferencia esencial es que algunas de ellas pueden no requerir gasto económico, como sería las adicciones a las redes sociales o a jugar a videojuegos. 

En el caso de la adicción a la comida, a las compras o la adicción al juego si que tenemos de nuevo el componente económico. 

Cuando las personas adictas no disponen de los medios para alcanzar el bienestar a través de las drogas o la realización de los comportamientos ponen en marcha conductas que hacen peligrar su estabilidad vital y relaciones sociales como, pedir dinero prestado o llegar a robar en algunas ocasiones. 

La adicción al juego 

Es una alteración del comportamiento que se produce de forma progresiva e in crescendo en la que el individuo siente una necesidad que no puede controlar y le lleva a jugar de forma impulsiva si mediar en las consecuencias negativas.

Las personas que sufren ludopatía dejan de lado muchos aspectos de su vida solo para poder dedicar tiempo a jugar o apostar. Es una adicción que resulta tan placentera como cualquier consumo de sustancias para el adicto al juego. La persona genera una pérdida de control a la hora de medir el tiempo dedicado al juego. 

En la ludopatía también puede aparecer la tolerancia, causando que se necesite invertir más tiempo (y con ello más dinero) para poder sentir la satisfacción que se busca. 
También es importante citar el malestar que genera no estar realizando la conducta deseada, siendo esto otro factor que mantiene la adicción. 

Se ven afectados muchos aspectos de la vida cotidiana de la persona, como el familiar, el social, el trabajo...

Las nuevas tecnologías

Las máquinas tragaperras son el juego de azar más jugado en España. Esto se relaciona por la difusión que han tenido, la inmediatez de la recompensa, los estímulos visuales y auditivos que utilizan y la poca inversión que supone el inicio del juego. 

Actualmente vivimos en una época que la nuevas tecnologías han supuesto una cambio en muchos aspectos de nuestra vida. La mayoría son positivos, pero en el caso de la adicción al juego se ha producido una oferta masiva de herramientas y aplicaciones en las que son muy fáciles acceder y las que te permiten continuar apostando desde el mismo sofá de casa. 

Los anuncios publicitarios son llamativos y ponen al alcance de todo el mundo diferentes juegos y diferentes formas de apostar. Una de las más peligrosas y popular son las apuestas relacionadas con el deporte. 

Tampoco debemos olvidar los juegos actuales que te permiten jugar sin coste, pero posteriormente durante el juego te da la opción de invertir dinero para ampliar recompensas u obtener ventajas con mayor rapidez.  Esto debería ser también un foco de peligro a considerar entre nuestros jóvenes, ya que normaliza el pago para jugar. 

Síntomas de la adicción al juego

Baja autoestima y falta de motivación

Se generan sentimientos de culpa y vergüenza que pueden afectar a nuestra autoestima deteriorándola mucho. Además las adicciones, sean comportamentales o por consumo de sustancias, impiden que tengamos intereses y fuerzas para realizar otras tareas.

Deterioro de las relaciones personales

Con las adicciones se puede dar el caso de que antepongas el juego a personas de tu vida importantes. Las responsabilidades familiares o de pareja pasan a ser una carga que impide que le dediques más tiempo a apostar o jugar. Este sentimiento y las consecuencias comportamentales que conllevan pasan factura en la calidad de nuestras relaciones. 

Invertir dinero que no tienes a tu disposición o que te ves obligado a conseguir para ello específicamente

Pérdida de las sensaciones positivas al realizar las apuestas o jugar

Cuando nos gastamos dinero en una cena, ir al cine o en realizar un viaje las sensaciones que obtenemos son muy positivas. Les adjudicamos sentimientos de felicidad, descanso o desconexión. Los adictos al juego dejan de ser placenteras en cuanto su conducta se torna adictiva. 

Alteraciones comportamentales y de carácter 

Cuando la persona siente que no tiene satisfechas sus necesidades de juego puede producirse cambios en su estado de ánimo que afecten directamente en cómo se comporta con los demás y los sentimientos y emociones que tenga en esos momentos. 

Complicaciones en la vida laboral

Cualquier adicción puede causar un deterioro en la vida laboral de la persona. El tiempo que se emplea para satisfacer la necesidad del juego afecta en el desarrollo de las actividades laborales y en su ejecución. La falta de concentración o llegar tarde al trabajo pueden ser algunos ejemplos que pueden producirse. 

Deterioro de la salud física y mental

Con el paso del tiempo pueden producirse cambios en los hábitos del sueño y en el aumento de la ansiedad de la persona afectando a su salud física y su bienestar emocional. 

El estigma de las adicciones

Cuando hablamos de personas adictas existe una clara tendencia en la sociedad de ver a individuos débiles y con poca voluntad para superar el problema.

Esto puede afectar negativamente a la hora de mostrar la enfermedad, aceptarla y dar el paso de buscar ayuda profesional. 

En todas las adicciones debemos de tener en cuenta que es esencial tener conciencia de enfermedad y recibir un apoyo experto. 

No podemos echar a las espaldas de los que padecen esta dificultad la responsabilidad de las recaídas o la falta de superación si no les prestamos la ayuda necesaria. 

¿Cómo puede ayudarte la psicoterapia en la adicción al juego?

La adicción al juego tiene una tendencia crónica. Es muy difícil que remita por sí sola sin intervención psicológica y ayuda profesional. Las personas que sufren ludopatía tienen la falsa creencia de control sobre su comportamiento hacia el juego, por ello aceptar el problema es el primer paso para poder ponerle solución.

El papel del psicólogo en la adicción al juego es esencial para poder salir de esta circunstancia tan desagradable que podemos desarrollar en nuestras vidas. 

  • Te ayudará a encontrar la motivación para el cambio mostrándote todos los beneficios.
  • Entenderás cómo, cuándo y qué son las cosas que te llevan a consumir y de esta forma podrás elaborar los pasos para enfrentarte a ello. 
  • Marcarás objetivos realistas que te permitan ir obteniendo los resultados deseados, manteniendo también así un buen nivel de motivación.
  • Te marcará límites y estrategias para evitar las tentaciones. 
  • Puede proporcionarte un grupo de apoyo.
  • Te puede ayudar en la posibles recaídas que puedan producirse, tanto para prevenirlas como para volver a realizar el plan para enfrentarse a ello.
  • Aprenderás a conocerte y te encontrarás en un ambiente tranquilo y relajado donde no te sentirás juzgado. 

 

 

 

 

 

 

 

 

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