Terapia sexual en pareja

Las rupturas de pareja pueden marcar el comportamiento de una persona. Una separación o una ruptura implica dolor y desgaste emocional.

Cuando las personas nos enamoramos, sentimos que nuestro amor es capaz de superarlo todo y es suficiente para que la relación funcione.

Las consecuencias derivadas de este confinamiento afecta a muchas facetas de nuestra vida. Entre ellas, puede ocasionar conflictos y malestar en las relaciones de parejas.

Tener que lidiar con todos los cambios, la incertidumbre y la preocupación durante tantos días nos está pasando factura a nivel emocional. 

Muchas parejas se han visto confinadas de forma conjunta y teniendo que convivir de una manera completamente nueva para todos. Otras, les ha tocado pasar estos días separados. 

En muchas ocasiones nos encontramos con algún momento de la vida en la que nos puede costar afrontar una situación, un problema o nuestras propias emociones. A veces, es muy complicado saber si es necesario pedir ayuda profesional y nos podemos llegar a plantear si realmente es lo suficientemente grave. 

Seguro que habéis oído hablar del apego de forma positiva o negativa en función del contexto, pero siempre vinculado a las relaciones. Ya sean de pareja, familiares o de amigos es un término que se asocia al buen o mal funcionamiento de estás.

Cuando hablamos de sexualidad la mayoría de personas piensan automaticamente en sexo entendido como relaciones sexuales. 

La sexualidad es muchísimo más que el coito o la penetración, aunque en esta sociedad todavía sea lo que más destaca cuando pensamos en ello. 

Todas las personas tenemos sexualidad, desde que nacemos hasta que morimos. Es un constructo que va desarrollándose a lo largo del ciclo vital y que implica no solo la erótica.

Cuando llegamos a cierta edad la forma en la que nos relacionamos con nuestra pareja cambia. En la adolescencia y juventud las relaciones suelen compartir un tiempo determinado, pero es en la edad adulta donde más parejas dan el paso de irse a vivir juntas. 

Es muy importante saber que a parte de una decisión importante, y que iniciamos con mucha ilusión, debemos tener en cuenta que entran en juego muchas expectativas individuales. 

Convivir con la persona que queremos es más complejo de lo que solemos imaginar, no vale sólo con amar y ser amado. Para que ese vínculo no se desgaste es necesario trabajar en ese proyecto común y poner en marcha herramientas para poder llevarlo a cabo de forma conjunta. 

Existen una serie de compuestos químicos (neurotransmisores y hormonas) que libera nuestro cerebro cuando nos enamoramos, cuando sentimos amor y cuando mantenemos relaciones y encuentros sexuales y estos pueden llegar a ser realmente adictivos. De ahí que en muchas ocasiones se compare el enamoramiento con las adicciones y que en las rupturas se pasen por procesos muy “similares” a una desintoxicación. 

La infertilidad puede tener muchas causas y no siempre se consigue averiguar el origen o la explicación de esta dificultad. 

Verse en la tesitura de querer ser madre o padre y no poder genera un gran estrés psicológico para muchas personas, una crisis, un duelo.

Es una situación que escapa por completo al propio control, que genera mucha incertidumbre, que requiere replantearse un proyecto de vida y tomar decisiones en solitario o con la pareja, por lo que las personas suelen verse desbordadas y sin las herramientas necesarias para gestionar todas las emociones que supone pasar por esto. 

Dicen que febrero es el mes del amor, pero muchas veces idealizamos este concepto romantizándolo y basándolo en unos ideales de “película. Y nunca mejor dicho, porque el amor romántico una de las cosas que tiene en común con el cine es la ficción.

Las circunstancias ambientales modulan nuestras conductas. Es posible que sea algo que no siempre detectemos de antemano, pero es así. Nuestros comportamientos se ven afectados en función de si sentimos que estos están “premiados” o “castigados”, aceptados o juzgados, básicamente si nos aportan algo que consideramos placentero o desagradable.

Ir al psicólogo puede relacionarse, en algunas ocasiones, con debilidad. Con no ser capaz de resolver y afrontar los problemas por uno mismo.

Este es uno de los grandes estigmas y mitos de la terapia psicológica. Como comentábamos en el artículo anterior, muchas personas inician el año con nuevos propósitos y este arranque puede darnos el empujón para iniciar nuestro proceso terapéutico.

Terminar una relación es una de las experiencias más dolorosas que podemos atravesar en la vida. Independientemente de la edad, incluso del momento en el que se produzca dentro de la relación, decir adiós a alguien a quien amamos es extremadamente doloroso. Tristeza, incertidumbre, frustración, culpa, rabia y, en muchos casos, un profundo sentimiento de injusticia. ¿Cómo es posible que dos personas que se quieren no puedan estar juntas?

La realidad es que, incluso aunque el cine idealice esos finales felices, a veces la felicidad se encuentra en seguir caminos separados. Aunque al principio no seamos capaces ni de ver que este futurible como una opción que nos lleve a un lugar mejor.