Tratamiento psicológico para adultos

Tratamiento del trastorno dismórfico corporal en Valencia

Terapia psicológica para la preocupación excesiva por la apariencia física, la imagen corporal y los defectos percibidos.

Tratamiento psicológico para trastorno dismórfico corporal

Trastorno dismórfico corporal

Qué es el trastorno dismórfico corporal

El trastorno dismórfico corporal se relaciona con una preocupación intensa y persistente por defectos percibidos en la apariencia física.

La persona puede sentir ansiedad, vergüenza o malestar por su imagen, realizar comprobaciones frecuentes, evitar situaciones sociales o compararse constantemente con los demás.

En terapia trabajamos la relación con la imagen corporal, la autoestima, la ansiedad asociada y las conductas que mantienen la preocupación.

Señales y síntomas

Señales del trastorno dismórfico corporal

Preocupación por la apariencia

Pensamientos recurrentes sobre defectos físicos percibidos, aunque otras personas no los vean de la misma forma.

Comprobaciones y comparación

Mirarse al espejo en exceso, buscar defectos, compararse con otras personas o necesitar confirmación constante.

Evitación y malestar

Evitar fotos, reuniones, lugares públicos o situaciones en las que la persona siente que su imagen puede ser observada.

Trastorno dismórfico corporal

Factores que pueden mantener la preocupación corporal

La preocupación por la imagen puede sostenerse por distintos factores personales, sociales y emocionales.

Baja autoestima

Una valoración negativa de uno mismo puede aumentar la atención sobre supuestos defectos físicos.

Perfeccionismo

La necesidad de alcanzar una imagen ideal puede generar frustración, comparación y malestar constante.

Presión social

Los modelos de belleza rígidos pueden intensificar la inseguridad y la vigilancia sobre el cuerpo.

Experiencias previas

Burlas, críticas o acoso por el físico pueden influir en la forma de vivir la propia imagen.

Metodología

Cómo trabajamos el trastorno dismórfico corporal

La intervención se orienta a comprender cómo se construye la preocupación corporal y qué pensamientos, emociones y conductas la mantienen.

Trabajamos autoestima, reducción de comprobaciones, exposición gradual a situaciones evitadas y una relación más ajustada con la propia imagen.

01

Evaluar la preocupación

Analizamos qué aspectos de la imagen generan malestar y cómo afectan a la vida diaria.

02

Reducir comprobaciones

Trabajamos de forma progresiva conductas como mirarse en exceso, comparar o buscar seguridad constante.

03

Revisar pensamientos

Identificamos interpretaciones rígidas, autocrítica y creencias asociadas a la apariencia física.

04

Recuperar actividades

Acompañamos la vuelta a situaciones evitadas para que la imagen corporal ocupe menos espacio.

Equipo profesional

Psicólogas especializadas en imagen corporal y autoestima

Angharad Albiach González

Directora del centro

Angharad Albiach González

Especialista en adultos, terapia de pareja y familiar, y terapia online.

Psicóloga sanitaria, directora de Albiach Psicólogos y colegiada nº CV09270. Cuenta con una trayectoria clínica consolidada desde una perspectiva cognitivo-conductual.

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Begoña Poveda Bonilla

Begoña Poveda Bonilla

Especialidad en: Adultos, terapia de pareja y familiar. Psicología forense.

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Montse Bel Verge

Montse Bel Verge

Especialidad en: Adultos, adolescentes y pareja.

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Silvia Piñas Alarcón

Silvia Piñas Alarcón

Especialidad en: Adultos y pareja.

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Anabel Campos García

Anabel Campos García

Especialidad en: Adultos, parejas, familias, neuropsicología y psicología en la vejez.

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Inmaculada Iserte Soriano

Inmaculada Iserte Soriano

Especialidad en: Adolescentes, adicciones, adultos y sexología.

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¿La preocupación por tu imagen te limita?

Podemos ayudarte a trabajar la relación con tu cuerpo, reducir la ansiedad y recuperar seguridad personal.

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FAQs

Preguntas frecuentes sobre trastorno dismórfico corporal

¿Qué es el trastorno dismórfico corporal?

Es una preocupación intensa y persistente por defectos percibidos en la apariencia física, que puede generar ansiedad, evitación y malestar significativo.

¿Mirarse mucho al espejo puede formar parte del problema?

Sí. Las comprobaciones frecuentes, compararse o buscar confirmación pueden mantener la preocupación corporal.

¿Tiene relación con la autoestima?

Puede estar relacionado con baja autoestima, autocrítica, perfeccionismo y experiencias previas de crítica o rechazo.

¿Cómo puede ayudar la terapia?

La terapia ayuda a revisar pensamientos sobre la imagen, reducir comprobaciones, trabajar autoestima y recuperar actividades evitadas.