Tratamiento psicológico para adultos

Psicólogo para TOC en Valencia

Tratamiento psicológico para TOC en adultos con obsesiones, compulsiones, ansiedad y rituales que interfieren en la vida diaria.

Tratamiento psicológico para TOC en adultos

TOC en adultos

Qué es el trastorno obsesivo-compulsivo

El trastorno obsesivo-compulsivo, también conocido como TOC, se caracteriza por la presencia de obsesiones y compulsiones que generan malestar y pueden ocupar mucho espacio en la vida diaria.

Las obsesiones son pensamientos, imágenes, dudas o impulsos intrusivos que aparecen de forma repetida y provocan ansiedad. Las compulsiones son conductas o rituales que la persona realiza para intentar reducir esa ansiedad o prevenir algo temido.

Cuando este ciclo se repite, puede afectar a las relaciones, al trabajo, al descanso, a la vida social y a la sensación de libertad personal. En terapia trabajamos para comprender qué mantiene el problema y recuperar herramientas de afrontamiento.

Señales y síntomas

Síntomas del TOC

Obsesiones intrusivas

Pensamientos repetitivos sobre contaminación, daño, errores, dudas, orden, religión, sexualidad u otros temas que generan culpa, miedo o angustia.

Compulsiones y rituales

Lavarse, comprobar, contar, ordenar, repetir acciones, repasar mentalmente o buscar seguridad de forma constante para aliviar la ansiedad.

Impacto en la vida diaria

Pérdida de tiempo, evitación, cansancio mental, dificultades de concentración, conflictos familiares o sensación de no poder parar el ciclo.

TOC en adultos

Obsesiones y compulsiones frecuentes

El TOC puede manifestarse de formas distintas. Identificar el patrón ayuda a orientar el tratamiento psicológico sin reducir a la persona a sus síntomas.

Miedo a la contaminación

Preocupación intensa por microbios, suciedad o enfermedades, acompañada a veces de lavado, limpieza o evitación.

Dudas y comprobaciones

Necesidad de revisar puertas, luces, mensajes, decisiones o acciones por miedo a haber cometido un error.

Orden, simetría o conteo

Malestar cuando algo no está colocado de una forma concreta y necesidad de repetir, contar u ordenar para sentirse en calma.

Pensamientos de daño o culpa

Ideas intrusivas que asustan a la persona precisamente porque chocan con sus valores y generan necesidad de neutralizarlas.

Metodología

Tratamiento psicológico del TOC

En Albiach Psicólogos trabajamos el TOC desde una perspectiva cognitivo-conductual, adaptando el proceso a la historia, los síntomas y el ritmo de cada persona.

Escuchamos qué está ocurriendo, valoramos cómo se mantiene el ciclo de obsesiones y compulsiones, y acompañamos el trabajo terapéutico con pautas claras para reducir la ansiedad y recuperar autonomía.

01

Valoración inicial

Comprendemos qué obsesiones, compulsiones, evitaciones y situaciones están interfiriendo en tu vida.

02

Mapa del ciclo del TOC

Identificamos los pensamientos intrusivos, la ansiedad que generan y los rituales que mantienen el problema.

03

Herramientas terapéuticas

Trabajamos regulación emocional, exposición progresiva, reducción de compulsiones y nuevas respuestas ante la incertidumbre.

04

Seguimiento y prevención

Acompañamos los avances, ajustamos objetivos y orientamos recursos para sostener los cambios en la vida diaria.

Confianza y experiencia

Por qué elegir Albiach Psicólogos

En Albiach Psicólogos ofrecemos un espacio profesional, cercano y seguro para abordar el TOC con una intervención adaptada a cada persona, tanto en consulta presencial en Valencia como mediante terapia online.

Construyamos una mente en calma.

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Más de 20 años

Experiencia profesional

Acompañando procesos terapéuticos en adultos desde una perspectiva clínica y cercana.

Más de 5.000 pacientes

Confianza acumulada

Personas que han iniciado su proceso psicológico en nuestro centro.

Centro sanitario

Registro nº 20304

Consulta autorizada para ofrecer atención psicológica profesional.

Presencial y online

Flexibilidad de atención

Sesiones en Valencia y terapia online según tus necesidades.

Equipo profesional

Psicólogas especializadas en TOC y ansiedad en adultos

Angharad Albiach González

Directora del centro

Angharad Albiach González

Especialista en adultos, terapia de pareja y familiar, y terapia online.

Psicóloga sanitaria, directora de Albiach Psicólogos y colegiada nº CV09270. Cuenta con una trayectoria clínica consolidada desde una perspectiva cognitivo-conductual.

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Begoña Poveda Bonilla

Begoña Poveda Bonilla

Especialidad en: Adultos, terapia de pareja y familiar. Psicología forense.

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Montse Bel Verge

Montse Bel Verge

Especialidad en: Adultos, adolescentes y pareja.

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Silvia Piñas Alarcón

Silvia Piñas Alarcón

Especialidad en: Adultos y pareja.

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Anabel Campos García

Anabel Campos García

Especialidad en: Adultos, parejas, familias, neuropsicología y psicología en la vejez.

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Inmaculada Iserte Soriano

Inmaculada Iserte Soriano

Especialidad en: Adolescentes, adicciones, adultos y sexología.

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¿El TOC está condicionando tu día a día?

Podemos ayudarte a valorar tu caso y trabajar un tratamiento psicológico adaptado a tus necesidades.

Pedir cita

FAQs

Preguntas frecuentes sobre TOC

¿Cuándo conviene pedir ayuda por TOC?

Conviene pedir ayuda cuando las obsesiones, compulsiones o evitaciones ocupan mucho tiempo, generan ansiedad o interfieren en tus relaciones, trabajo, descanso o vida diaria.

¿Tener pensamientos intrusivos significa tener TOC?

No siempre. Muchas personas tienen pensamientos intrusivos puntuales. Hablamos de TOC cuando estos pensamientos generan mucho malestar y aparecen rituales, comprobaciones o evitaciones para reducir la ansiedad.

¿El tratamiento psicológico del TOC puede ayudar a reducir rituales?

Sí. La terapia psicológica trabaja el ciclo de obsesiones y compulsiones para reducir progresivamente rituales, evitaciones y respuestas que mantienen el problema.

¿Se puede hacer terapia online para TOC?

Sí. La terapia online para TOC puede ser adecuada cuando la persona necesita flexibilidad o no puede acudir presencialmente, siempre valorando cada caso de forma individual.